Primavera in Masseria Salento
"Nelle tracce della natura, ogni passo è una scoperta, ogni respiro è una connessione.
Nel trekking, trovi il tuo cammino e, con ogni passo, la tua anima si libra verso l'infinito."
Sei amante della natura? Ti piace passeggiare e rilassarti in mezzo ai profumi delle piante e al canto degli uccelli? Masseria Scaledda fa al caso tuo! Passeggia lungo la macchia mediterranea e lasciati guidare solo dai profumi e dai colori della natura incontaminata che circonda la masseria con in lontananza l’incredibile azzurro del mare.
(Offerta valida per soggiorni dal 12 Aprile al 31 Maggio 2025)
Rural Experience
- Sistemazioni Confortevoli e Accoglienti: Immersi in ambienti pensati per il massimo del comfort, le nostre sistemazioni sono il rifugio perfetto per un soggiorno rigenerante. Ogni dettaglio è curato per offrirti un'accoglienza che ti farà sentire a casa.
- Riposo e Relax Totale: Lasciati alle spalle lo stress quotidiano e immergiti nella serenità della nostra masseria. Sveglia al suono del gallo e al tenero "ragliare" della nostra adorabile asinella Luna. Respira la freschezza dell’aria campestre e inizia la giornata con un sorriso, pronto per affrontare qualsiasi cosa!
- Un Viaggio nei Sapori: Ogni mattina, regalati un'esperienza culinaria unica, con prelibatezze fresche che ti accoglieranno al risveglio. Un'armonia di sapori che risveglierà i tuoi sensi e ti accompagnerà durante la giornata. Inoltre, a pochi minuti di distanza, avrai l'opportunità di scoprire i migliori ristoranti locali, dove potrai intraprendere affascinanti percorsi enogastronomici, assaporando i veri gusti della tradizione salentina.
- Un'esperienza con gli animali: Scopri il nostro angolo di natura, dove galline, capre, cani e la simpatica Luna sono pronti a farti compagnia. Interagisci con loro e vivi l’autenticità della vita rurale, riscoprendo il piacere delle cose semplici.
- Connessione profonda con la Natura: Rilassati osservando il paesaggio che ti circonda, un intreccio di verdi distese e l’azzurro del mare all’orizzonte. Un'atmosfera che ti farà dimenticare la frenesia della vita cittadina e ti regalerà momenti di pura pace.
- Wellness a Contatto con la Natura: Hai mai provato la sensazione di correre o passeggiare nel verde della macchia mediterranea? Lasciati avvolgere dalla bellezza del paesaggio, mentre il cinguettio degli uccelli ti accompagnerà in ogni passo, portando il tuo benessere fisico e mentale a nuovi livelli.
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Riportiamo sotto alcuni itinerari realizzati dal PROGETTO P.A.T.H.
BENEFICI
1. Riduzione dello stress: L'esposizione alla natura e agli alberi è stata associata a una diminuzione dei livelli di stress. Camminare lentamente e in modo contemplativo nella macchia mediterranea può aiutare a ridurre l'ansia e raggiungere una sensazione di calma.
2. Miglioramento dell'umore: Immergersi nella natura può contribuire a migliorare l'umore e ridurre i sintomi di depressione. La luce solare, l'aria fresca e gli stimoli visivi della natura possono avere un impatto positivo sul benessere emotivo.
3. Aumento della concentrazione: La pratica è stata associata a un miglioramento della concentrazione e della creatività. La riduzione dello stress e la connessione con la natura possono favorire una maggiore chiarezza mentale.
4. Miglioramento del sistema immunitario: Alcuni studi indicano che l'esposizione alla natura può aumentare l'attività del sistema immunitario, contribuendo a una maggiore resistenza alle malattie.
5. Aumento dei livelli di energia: Gli individui che partecipano all'immersione nella macchia mediterranea spesso riferiscono di sentirsi più energici e rigenerati dopo l'esperienza. Questo potrebbe essere collegato alla riduzione dello stress e al contatto con la natura.
6. Aumento della consapevolezza: La pratica incoraggia una consapevolezza aumentata dell'ambiente circostante, dei suoni, dei profumi e delle sensazioni fisiche. Questa consapevolezza può portare a una maggiore connessione con la natura e con se stessi.
CONSIGLI
1. Camminare lentamente: Prenditi il tempo per camminare lentamente attraverso la macchia mediterranea. Fai attenzione a ogni passo, senti la consistenza del terreno sotto i piedi e respira profondamente l'aria fresca.
2. Osserva la flora e la fauna locale: Prenditi il tempo per osservare gli alberi, le piante, gli animali e gli uccelli che vivono nella macchia mediterranea. Nota i colori, gli odori e i suoni che ti circondano.
3. Siediti e rifletti: Trova un luogo tranquillo e siediti per un momento di riflessione. Ascolta i suoni della natura intorno a te e rifletti sulle tue sensazioni e pensieri.
4. Pratica la consapevolezza: Sviluppa una maggiore consapevolezza del momento presente, concentrandoti sulle sensazioni fisiche, sui suoni e sugli odori della macchia mediterranea.
5. Attività creative: Porta con te un taccuino e matite colorate per disegnare o annotare i tuoi pensieri mentre sei immerso nella natura. L'atto creativo può intensificare l'esperienza di connessione.
6. Meditazione all'aperto: Cerca un posto tranquillo per praticare la meditazione all'aperto, magari seduto sotto un albero o su una roccia. Concentrati sulla tua respirazione e permetti ai suoni naturali di guidare la tua meditazione.
